Thứ hai, 06/07/2020
Chào mừng các bạn đến với Website Họ Đỗ Việt Nam.
Trang chủ
Thông tin việc họ
Lịch sử Họ Đỗ Việt Nam
Truyền thống
Sức khoẻ – Trí tuệ – Hữu ích
Sức khỏe
Văn, thơ, nhạc, hoạ
Góc giải trí
Văn hóa trà
Thông tin hai chiều
Tài trợ và đóng góp
Thông tin họ bạn
Câu lạc bộ họ Đỗ
Trang thông tin họ đỗ mới
Điểm tin các báo
Thời tiết
Bài ca dòng họ Đỗ Việt Nam
Quang Cao
Quang Cao
Tin tiêu điểm
Số lượt người truy cập
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm Nay879
mod_vvisit_counterHôm trước1278
Hà Nội
Du bao thoi tiet - Thu do Ha Noi
Huế
Du bao thoi tiet - Co do Hue
Đà Nẵng
Du bao thoi tiet - Thanh pho Ho Chi Minh
TP - Hồ Chí Minh
Du bao thoi tiet - Thanh pho Da Nang
 
 
Bài thuốc hay: lấy nóng "trị" nóng! E-mail
14/10/2006

Nhiệt độ thời tiết mùa hè gần với nhiệt độ cơ thể, phương thức cơ thể thải nhiệt với bốc hơi là chính. Chính vì vậy dùng "nóng" để trừ "nóng" là phương pháp dưỡng sinh tốt nhất có thể tránh hiện tượng từ "nóng" đột nhiên gặp "lạnh", mao mạch làn da và lỗ chân lông từ giãn nở mà co rút, lưu lượng máu giảm xuống, mồ hôi bài tiết giảm xuống... Vài biện pháp làm mát cụ thể như sau:

Lau mình bằng khăn nóng: Vào hè, vùng mặt và thân mình khó tránh nhiều mồ hôi, kịp thời lau khô giúp cho làn da thông hơi, nhưng phải dùng khăn nóng mới thích hợp nhịp điệu giảm nhiệt cơ thể.

Tắm bằng nước nóng: Mùa nóng tắm nước lạnh sẽ làm cho da co rút, sau khi tắm càng cảm thấy nóng, tuy tắm nước nóng sẽ ra nhiều mồ hôi, nhưng làm cho các mao mạch giãn nở, có ích cho cơ thể bài nhiệt. Mùa hè là mùa đổ mô hôi, và ra đúng lúc, đấy mới phù hợp quy luật tự nhiên và nhịp điệu của cơ thể.

Rửa chân bằng nước nóng: Trên chân phân bố các vùng đại diện cho toàn thân và các điểm phản xạ của ngũ tạng lục phủ. Người xưa từng nói: "Rửa hay ngâm châm bằng nước ấm trước khi ngủ có tác dụng ngang với dùng thuốc bổ!". Mùa nóng cũng không  ngoại lệ. Tuy lúc bấy giờ có cảm giác hơi nóng, nhưng về sau sẽ mang đến cảm giác thoải mái và mát mẻ.

Uống trà nóng: Thức uống lạnh chỉ "đã" khát tạm thời, không thể giải khát, giải nhiệt lâu bền, mà uống trà nóng lại kích thích các mao mạch giãn nở rộng khắp, ngược lại thân nhiệt giảm xuống thấy rõ.

Ngoài những hình thức trên đây, cần tập luyện thói quen chịu nhiệt, nâng cao chức năng điều tiết và tăng cường khả năng thích ứng nhiệt, từ đó không chỉ giúp tăng cường thể chất, còn có thể giúp phòng ngừa say nắng và sự phát sinh các bệnh về nhiệt một cách có hiệu quả.

(Báo Sài Gòn GP 29/6/2005)

 


 
< Trước   Tiếp >
 
 
Múi giờ

Trang ảnh










 
 
Copyright © 2006 Ho Do Viet Nam. All rights reserved.
Đ/c :111 Đặng Tiến Đông - Đống Đa - Hà Nôi
Khu Đô Thị Tây Nam Linh Đàm
Hotline:091.8830808.
Website: www.hodovietnam.vn - Email: banlienlac@hodovietnam.vn